완산칠봉 등산과 삼천빌리지 바베큐 파티, 그리고 운동으로 마무리한 하루
일요일, 완산칠봉에서의 가벼운 등산과 삼천빌리지에서의 바베큐 파티 후 운동으로 마무리한 하루는 몸과 마음이 행복해 지는 시간이었어요. 필라테스 강사로서 체력은 필수이고, 하고 싶은 일을 성취하기 위해서는 꾸준한 운동이 꼭 필요하다고 느끼고 있습니다. 이번 주는 주 5회 운동을 목표로 달성했으며, 그 과정에서 느낀 점을 공유하고 싶어요. 완산칠봉의 등산과 삼천빌리지의 바베큐 파티, 그리고 바디채널 삼천점에서의 운동 경험까지, 이번 하루를 돌아보며 나의 일상과 운동 루틴을 기록해 보았습니다. 완산칠봉 등산: 자연 속에서의 힐링일요일 아침, 저 로즈, 달리아, 피오니 선생님과 함께 완산칠봉을 다녀왔어요. 완산칠봉은 봉우리들이 이어진 코스로, 난이도가 어렵지 않아 가벼운 등산을 즐기기엔 아주 적합한 장소였어요...
2024. 9. 22.
